7 апреля - Всемирный день здоровья

         С 6 апреля по 12 апреля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило «Неделей  продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)». ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

         Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.  Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Более подробную информацию вы можете найти на портале  «takzdorovo.ru»

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/dostupno-i-polezno/#monday

https://www.takzdorovo.ru/stati/zdorovoe-pitanie-fundament-dolgoletiya/

https://www.takzdorovo.ru/stati/dvizhenie-k-zdorovyu/

https://www.takzdorovo.ru/stati/byt-v-resurse-chellendzh-zdorovogo-pitaniya/

https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-na-rabochem-meste-kak-vstat-s-rabochego-mesta-i-ne-vpast-v-gipodinamiyu/

https://www.takzdorovo.ru/stati/tatyana-chernyaeva-zozh-dlya-menya-eto-pozitivnoe-mirovospriyatie-i-umenie-derzhat-udar/

https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-sokhranit-zdorove-v-pozhilom-vozraste/