О рисках надо помнить!

С  26 января 2026 года  в России стартует неделя профилактики неинфекционных заболеваний. К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.  Это касается и людей с ВИЧ-инфекцией. Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья - необходимо знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии). Очень важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.